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茄子芝麻煮 
[ 2010-3-7 20:52:00 | By: ]
 

某日家里只剩下一块油豆腐一根茄子了。想想做点什么?站在厨房里掂量着,一抬头看见放在架子上很久了的韩国辣酱,嘿?做一个加点韩国辣酱的芝麻煮(ごま煮)算了 ~ ~

芝麻煮是一种日式料理的方法,说芝麻煮就是用磨碎了的芝麻加到料理去增加厚度和香味的做法,现在又有不少人研究出很多版本,都离不开大量的芝麻碎。我嫌这么多芝麻热量太高了。就减少了芝麻的量,加了点别的调料,一尝,还不错 ~ 哈哈

 

 

材料:

长茄子 1 根
厚油豆腐(厚揚げ)   1枚
牛肉片 100g

【调料:
芝麻碎(すりごま) 2大勺
酱油 1 大勺
酒 1 大勺
水 2大勺
糖 1/2勺
韩国辣椒酱  2 大勺
蜂蜜 1大勺
蒜泥 1/2勺
姜泥 1/2勺
香油 1大勺
葱白 少许
白芝麻 少许 】

 

做法:(这次是有过程图的,但图片的sd卡被我不小心格式化了。。。心噼里啪啦滴碎。不光这个过程图还有很多图片被咔嚓了。。。)

1. 把调料部分混合均匀备用。茄子加少许油煎一下,豆腐不铺油干煎焦黄备用。
2. 锅里放少许色拉油炒香牛肉,肉变色后加所有调料,煮开后放煎好的茄子和油豆腐,中火烧到收汁,撒白芝麻和葱白出锅。

本来要吃米饭的,竟然木有米了,失误失误。。。冰柜里翻出一个芝麻贝果,切开烤烤,又香又脆~~

 
  • 标签:家常 蔬菜 酱香 茄子 芝麻 
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