正巧今天福建一位网友，在QQ上留言也在香肠、咸肉咸鱼、腌菜等食物与致癌的问题，在此我就把采访的内容登在博客上吧！

    说到饮食防癌应从日常做起，一方面要均衡摄入多种食物，使身体获得所需的营养素，另一方面还要改变以往不良的饮食习惯，避免致癌饮食才能达到更好的防癌效果。在我们的日常生活常吃的食物中，确有一些食物含有有一定会致癌物质，但这些致癌物质只要通过一定的加工处理和合理搭配，也能加以改善。

今天我座客北京广播电台AM927熊丽主持的宝贝计划节目，谈论妊娠呕吐的话题，孕妇非常担心营养问题，想用食疗的方法来调整一下，我把节目中介绍的方子，为了方便使用写成博文。

我接到一位老奶妈的电话，老人说：“2岁的孙子，风热咳嗽两周多了，吃了不少药，但症状好转不彻底，想食疗一下……”.我就推荐二个饮方吧！

方一:“风热咳嗽”蜜三汁

鸡内金粉粥

原料：  鸡内金6克，干橘皮3克，砂仁15克，粳米50克，冰糖10克。

制作方法：

我的一位朋友问：“你的心事向谁说？”，我一下被问住了，什么意思？她说想听听我的说法。后来我才知道，在搜狐健康频道一项“你的心事向谁说”的调查

今天有朋友来电话问，生点气乳汁就分泌量一下子减少一半，真急人。询问影响乳汁分泌的原因呢？大概要从以下五个方面着手。

在母亲的孕程中非常关注DHA的补充，DHA是细胞膜磷脂的主要结构脂肪酸，尤其在视网膜及中枢神经细胞膜中，在脑发育期对胎、婴儿脑发育与视功能有关系。孕妇可以在孕妇奶粉，深海鱼、植物的种子中去寻找摄取。

    对于婴儿会从母体、婴儿配方奶中获取外，就是要在4-6个开始添加辅食时来补充寻找。自然我们给宝宝添加的第一个辅食就是蛋黄。常说蛋黄中有大量最接近人体易于吸收的卵磷脂以及相应的丰富的维生素，特别是B族维生素，添加后对孩子的大脑及体质发育都是十分重要的。

今天是“三八妇女节”，姐妹们节日好！

    我的一位女友说：“春天来了，是否要调整一下体重了，每天少吃两餐，不饿就不吃了，增加点活动，这样能减体重吧！？”

    我听了她的话，首先我赞同春天生发的季节，加强运动是件大好事，但至于不饿不吃我不支持。一要看适量调整摄入过量，零食过频，减少胃肠负担和频繁工作是件好事；二要看做法的偏执也会带来打乱正常的生理规律，更是不值得提倡的，所以要了解代谢规律和诱因是十分重要的。

我想起小的时候，到了腊月二十三，奶奶会给我们包饺子，还给吃上条并东糖，这知道又快过年了。其实在那时候我的母亲去西北援边，家里的日子很不容易，奶奶无论如何都会带我们过小年，还会叨叨“二十三糖瓜贴，……”但我好多年都没有听到后面清楚念叨的话音，可我总是调皮的要学着说，奶奶总不说清楚，嗨！现在知道了，当时的年代是不能说清楚的，所以奶奶总说糖还贴不上嘴，甜甜的粘粘的糖瓜，就是麦芽糖，北方人称的关东糖。