爱在厨房里玩耍的女子,是同时具备女孩和女人特性的,更或者兼有精灵般的特质,在她们眼里没有平凡的食材,简单的瓜瓜菜菜,在她手中立刻能变平凡为神奇,即使是最普通的败火绿豆,也能在她手里变换出多种做法。
【小小绿豆好处多】
绿豆是夏日里消暑的主要食材之一,用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕均可,不但味美、营养,还可以清热解毒、防暑降温,是民间重要的消暑食品。
绿豆椰糕

将熬好绿豆汤的绿豆捞出,放入另一只锅内。将椰汁倒入锅中,用小火加热。吉利丁片用凉水泡软后,捞出放入锅中,彻底溶解,但是要注意小心搅拌,不要让椰汁绿豆汤沸腾。吉利丁片完全溶解后,即可关火,自然晾凉后,放入冰箱冷藏。大约2小时即可凝固。
特别提醒:也可以用琼脂或鱼胶粉、果冻粉代替吉利丁片,但是绝不如吉利丁片效果好。
绿豆汤

将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。
特别提醒:
体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。
绿豆冰沙

将泡好的绿豆连汤一起倒入锅中,加适量凉水煮20分钟,将绿豆汤倒出,将绿豆和余下的汤汁用电饭煲煲7分钟备用;坐锅点火倒入油,油烧热后将绿豆倒入,不断推炒,加入冰糖,炒制过程中再加少许油,炒至汤汁完全收干,豆香浓郁,色泽明亮即可;将冰块打碎,加入炒好的绿豆沙,淋入蜂蜜、糖桂花即可。
绿豆酥

将水油皮搓成条,摘成面剂,水油皮包入酥心压扁,擀成长条,再卷成圆筒形,每筒揪成两块,压扁后包入绿豆沙,做成扁圆形生坯。 烧盘扫油,将绿豆饼生坯面向烧盘,收口向上,摆入烧盘,入炉用中火烧至金黄色时,取出烧盘,逐个将绿豆饼翻身,再入炉,稍烧至底部上色即可。
注意:
因绿豆性寒,故脾胃虚弱的老年人要慎食。