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罗宋汤

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描述
食材准备:
牛肉、胡萝卜、洋葱、西红柿、番茄酱、食盐、高汤、黄油、香叶、水、蒜
制作步骤:
1.番茄洗净,划上十字刀,放入锅中热水焯一下,然后捞出去皮,再切成丁;
2.胡萝卜去皮切小块,洋葱切小块,牛肉洗净切成丁;
3.锅内加入黄油烧热,加入洋葱和蒜片炒出香味;
4.再加入牛肉、胡萝卜和番茄翻炒一分钟,然后加入高汤和香叶;
5.再加入两大勺番茄酱,再以中火煮开,转小火煮至牛肉软烂;
6.加入适量的盐调味,拌匀后即可出锅。
营养功效
1.杀菌
2.促进消化 利膈宽肠  健胃消食
3.增强抵抗力  降血压降血脂
4.补钙 明目 镇静安神 防癌抗癌
5.延缓衰老 养血补虚 缓解皮肤之疾、减缓色斑
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