37期×30分钟（3D）

　　600期×30分钟（高清）

　　800期×30分钟（标清）

　　荣获世界美食美酒电视节组委会颁发的“最佳健康类美食节目”奖

　　中国广播电视协会全国播出一等创优栏目奖和优秀栏目二等奖

　　三位主持人分别来自餐饮、医疗行业，都是本行业内的专家高手，通过主持人的讲解，结合美食发烧友、百姓厨艺高手、专业大厨的参与，传达饮食与健康的科学关系，便于家庭制作的菜式设计，推广健康的生活理念和保健常识，贴近百姓的一日三餐。分为“每周当家菜”（介绍当季食材的制作方法）、“大厨烹小菜”（介绍天南海北各地风味菜）、“美食DIY”（推出腌菜酱料秘籍）、“米面当家”（精选各地特色主食）、“PK私房菜”（两位民间高手做客演播室PK私房菜）。