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苹果泥

 

 

苹果含有丰富的矿物质和维生素,可补充钙、磷,预防佝偻病,还具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。

 

用料:苹果1个

 

做法:

1、将苹果洗净去皮,切成小块,放入搅拌杯中;

 

2、加一定量的水,烹蒸15分钟(如用辅食机则选15分钟水,烹蒸功能);

 

3、烹蒸完毕后,搅拌均匀即可(如用辅食机,记得加入蒸汁)。