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                                           牛奶木瓜汁

 

     木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,不但能有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力,还可美白肌肤。 牛奶木瓜汁,香味浓郁、清甜可口,有增强免疫、排毒瘦身,美白肌肤的功效。此果汁一般人均可食用,尤其适合女性食用。

 

 

 

 

食材:

木瓜、牛奶、蜂蜜 

 

做法:

1.木瓜切丁,放入搅拌机里打碎;

 

 

2.木瓜打碎后,倒入牛奶,加些许蜂蜜。

 

 

Tips:木瓜中含有的“木瓜酵素”能分解蛋白质,能帮助消化肉类蛋白质。

 
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