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三文鱼番茄泥

 

 

三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、增强脑功能的作用,番茄生津止渴,健胃消食增强消化吸收。

 

用料:三文鱼肉100克、番茄1个

 

做法:

1、将番茄洗净去皮,三文鱼肉和剥好皮的番茄切成小块,一起放入搅拌杯中;

 

2、加一定量的水,烹蒸15分钟(如用辅食机则选15分钟水,烹蒸功能);

 

3、烹蒸完毕后,搅拌均匀即可(如用辅食机,记得加入蒸汁)。

 
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